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FISIOTERAPIA DURANTE EL EMBARAZO
Nuestra esencia se basa en el trato cercano y la comprensión. Para nosotras es muy importante que te sientas cómoda y segura, en un ambiente relajado, en el que puedas expresarte libremente y tengas la confianza de explicarnos tus síntomas e incertidumbres. No todos los embarazos son iguales, y no todas las mujeres tienen los mismos síntomas, por lo que es normal que presentes dudas o miedos, y más si es tu primera vez.
Nuestras sesiones de fisioterapia preparto tienen una duración aproximada de una hora, en las que abordamos todas las regiones corporales que se puedan ver implicadas en los cambios que produce el embarazo.
Las técnicas que utilizamos son principalmente manuales, como el masaje, el vendaje neuromuscular, los estiramientos y las movilizaciones de las articulaciones. También intentamos, desde la educación visual, explicar detalladamente todos los procesos que van a ir aconteciendo, y qué puedes hacer tú, y en qué podemos intervenir las fisioterapeutas.
Una parte fundamental consiste en la valoración previa de las estructuras como el suelo pélvico, el diafragma, la musculatura abdominal y lumbar para poder adecuar una serie de recomendaciones posturales, así como un programa de ejercicios personalizado.
Además, contamos con diversos talleres de preparación física al parto y del papel del acompañante, donde explicamos qué podéis esperar y hacer en las fases de dilatación y expulsivo, así como resolver dudas y eliminar inseguridades.
Tu cuerpo está diseñado para ello, tu bebé sabe nacer y tú sabes parir. Aparca el miedo al dolor, aprende a gestionarlo desde tu mente para que no sea más fuerte que tú.
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