📢 Nuevo Ebook: «El Arte de Entrenar sin Lesiones» – Descárgalo Gratis
La fisioterapeuta y experta en salud deportiva, Miriam Lledó, lanza su nuevo ebook «El Arte de Entrenar sin Lesiones», una guía esencial para quienes desean mejorar su rendimiento, entrenar de manera más inteligente y evitar lesiones. En este ebook, descubrirás las claves para optimizar tu entrenamiento con estrategias prácticas y científicamente respaldadas. Desde la importancia […]
Presoterapia, ¿y eso qué hace?
Presoterapia La presoterapia es una técnica de tratamiento en la que se aplica presión sobre una o varias zonas del cuerpo para incrementar la circulación sanguínea y linfática, generando la acción similar a un drenaje linfático manual. Se trata de una técnica indolora y no invasiva. La sensación es la de una masaje con efectos de […]
Tiempos de cambios
Tiempos de cambios… ¡Brrr! Ya era hora de que llegara el fresquito… Lo notamos por la necesidad de ponernos más capas, por la cantidad de virus que nos rodean y yo, particularmente, lo noto (en mí misma también, ojo) a vosotras/os en la piel. Sí, has leído bien. “Y mira que bebo agua” es una frase que […]
¡Bienvenida!
¡Bienvenid@ a Miriam Lledo Fisioterapia! Por fin llegó el momento de dedicarle tiempo a este espacio y que nos podamos comunicar por aquí; que nos hagáis preguntas, que nos pidáis referencias o que nos comentéis temas que os gustaría tratar. Iremos publicando tanto Cristina como yo sobre diversos temas, así como publicaremos la información más […]
